生活

一人暮らしのシニア・高齢者が安心して暮らすための情報を分かりやすく紹介。60代・70代の不安を減らす生活、健康、お金、住まいの知恵をまとめています。

夜中に何度も目が覚めるようになりました。時計を見るたびに「まだこんな時間…」とため息をついてしまいます。私だけおかしいのかな、と不安になることもありました。夜中に何度も目が覚めるようになって感じたこと...

老後の生活では、収入が限られる中でいかに無理なく暮らすかが大切です。年金や貯金だけで生活する場合、ちょっとした工夫で大きな節約につながります。この記事では、毎日の生活に簡単に取り入れられる「賢い節約ア...

60歳を過ぎたあたりから、体の変化をごまかせなくなりました。階段を上がると息が切れる。朝起きても、どこか体が重い。健康診断では血圧が150近くまで上がっていました。それでも、どこかで「年齢のせいだから...