健康 病気になる人・ならない人の習慣の違い
「同じ年齢なのに、なぜあの人は元気なんだろう？」そんなふうに思ったことはありませんか。特別なサプリを飲んでいるわけでもなく、厳しいトレーニングをしているわけでもない。それでも、病気になりやすい人と、い...
2026-02
健康 
安心 老後破産を防ぐために今すぐやること
「老後破産」って言葉、最初聞いたときは、正直「自分には関係ないや」って思ってたんですよ。どこか他人事みたいに感じてて。でも、60代になって、銀行の通帳をパッと見た瞬間、手が止まっちゃったんです。「あれ...
安心 老後のお金で損をしないための基礎知識
老後のお金について考えたとき、多くの人がまず思い浮かべるのは「足りるかどうか」ではないでしょうか。ですが本当に怖いのは、知らないうちに損をしていることです。収入が大きく増えにくい老後では、大きく稼ぐこ...
安心 60代で急に増える不調-見逃してはいけないサイン-
60歳って、人生の大きな区切りですよね。「還暦おめでとう！」って言われると、なんだか新しいスタートって感じで、嬉しい気持ちになります。でも、正直なところ、体のあちこちに「あれ？」って思うことが増えてく...
安心 知らないと損する老後の現実
60歳を過ぎたある日、ふと通帳を見て手が止まりました。「思っていたより、余裕がないかもしれない。」正直に言うと、老後はもっと穏やかで、ゆったりした時間が流れるものだと思っていました。ですが現実は、想像...
生活 60代で貯金が少ない…今から間に合う老後資金の作り方
60歳を過ぎてから、急にお金のことが現実味を帯びてきました。それまでは「まだ働いているし大丈夫」と思っていたんです。でも、年金の見込み額を見たとき、正直言って少し黙り込みました。思ったより少ないし、貯...
生活 老後不安をなくす3つの準備-お金・健康・人間関係-
「老後って、ほんとに大丈夫かな…」50代、60代になると、時々、そんなことが頭をよぎるんですよね。別に何かあったわけじゃなくても、ふとした瞬間に将来のことを考えると、なんだか落ち着かない気持ちになる。...
生活 ひとり暮らしの限界はいつ？施設を考えるべきサインと判断基準
「まだ大丈夫。」そう言い続けていたのは、母ではなく、私のほうでした。母は75歳。父が亡くなってから10年以上、ひとり暮らしを続けています。料理も掃除もできるし、足腰もそこまで悪くない。だから私はどこか...
生活 50代からの生活リデザイン
50代に入ったころ、正直に言うと少し焦りを感じていました。体力は落ちてきた気がするし、親の体調も気になり始める。仕事はまだあるけれど、「このままでいいのか？」というモヤモヤが消えない。40代までは勢い...
安心 頼れる人がいない人の老後準備
「何かあったときに連絡する人がいない」この不安は、口にしづらいけれどとても現実的です。配偶者がいない。子どもがいない。親戚とも疎遠。50代、60代になると、ふとした瞬間に“ひとりで老いる未来”が頭をよ...